Actibalance équilibre senior 60 ans et + PDF Imprimer Envoyer

 

Méthode: Cours collectif
Durée: 50 minutes
Date: Lundi 13h45
Tenue: Tenue de sport confortable et petit linge
But:
Améliorer la mobilité et renforcer la musculature. Augmenter la confiance en soi.
Garder souplesse, mobilité, force, équilibre et coordination par des exercices et
des enchaînements visant à améliorer les mouvements.
 
Restez automne et indépendant plus longtemps !

 

Les cours ont lieu dès 5 participants.
 
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